En çok göz önünde olan, tabiri caizse bizim için her şey olan ellerimizin bakımını yapmak, onları güzelleştirmek önemlidir. Ellerin bakımlı gözükmesini sağlayan şey ise kuru olmayan, yaşayan bir cilt ve tabi ki tırnaklardır. Tırnakların bakımı ellerinizin bambaşka görünmesini sağlayabilir. Tırnak bakımı ile sadece oje sürmenizi, manikür ve pedikür yaptırmanızı kastetmiyoruz. Tırnakların yapısını korumak için doğru beslenmek, tırnakların kırılmamasını sağlamak, tırnak etlerini temizlemek ve belki de tırnak yememek de tırnak bakımının içinde sayılabilir. Tırnak bakımı için hazırlanan kozmetik ürünlerinin yanında kendiniz de evde kürler ve maskeler yapabilirsiniz. Burada önemli olan bir düzen oturtmak ve bakımı rutin haline getirerek hayatınızın bir parçası yapmanızdır. Tırnak bakımını kendiniz yapabileceğiz gibi buna zamanı olmayanlar için bu işin ehli kişilere başvurulması da mümkündür. Tırnak bakımı ellerinizin ve tırnaklarınızın güzel bir görünüme kavuşmasını sağlarken aynı zamanda kendiniz için bir şeyler yapmanın, bakım yapmanın verdiği rahatlık da hoşunuza gidecektir. Birkaç malzeme, biraz çaba ile ellerinizle birlikte siz de güzelleşeceksiniz.

Tırnak Sağlığınız İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler

  • İlgili olduğunu sık sık kendimize hatırlatmamız gerekse de tırnak bakımına etki eden önemli şeylerden biri doğru beslenmedir. Doğru beslenme ile tırnağın doğal yapısını korumanız gerekmektedir. Bunun için bol su içmeli, sebze ve meyve tüketmeli; eğer eksikliği varsa kalsiyum takviyesi almalısınız.
  • Tırnaklarınızı yeme alışkanlığınız varsa bundan kurtulmalısınız. Bunun için doktora başvurabileceğiniz gibi kendinize yapacağınız telkinler ve tırnak yemeyi bıraktıktan sonra ellerinizin daha güzel gözükeceği düşüncesi sizi motive edecektir. Acı oje sürerek de tırnak yeme alışkanlığınızdan kurtulmayı deneyebilirsiniz.
  • Tırnaklarınızın güçlenmesi için E vitamini kullanabilirsiniz. E vitamini tırnakların güçlenmesinde ve uzamasında etkili olacaktır. Tırnak yapısında keratin bulunduğundan keratin takviyesi almanız da tırnaklarınız için iyi bir seçim olacaktır.
  • Özellikle el tırnaklarınızı zararlı kimyasallardan korumak için temizlik yaparken, bulaşık yıkarken eldiven kullanmalısınız. Eldiven kullandığınızda suyun da tırnaklarınızı temasını önleyerek tırnaklarınızın çabuk kırılmasını engellemiş olursunuz. Nemli ve kurulanmamış tırnaklarda mantar gibi hastalıkların da görülebileceğini unutmamalısınız. Tırnaklarınızı güzelce kurulamalısınız.
  • Ellerinizi düzenli olarak krem ve yağlarla nemlendirmelisiniz. Ayaklarınız için de nemlendirme işlemi önemlidir. Tüm gün vücudunuzu taşıyan ayaklarınızı da nemlendirmeyi unutmamalısınız.
  • Tırnaklarında görülen sararma, çatlama ya da lekeler hastalığın habercisi olabileceği için tırnaklarınızda böyle bir durumla karşılaştığınızda zaman kaybetmeden doktora başvurmalısınız.
  • Steril aletler ile ve temiz bir ortamda tırnak bakımını yapmak atlanmaması gereken bir noktadır. Tırnak bakımını kendiniz yapmayıp başkasına yaptırıyorsanız bu husus daha da önem kazanmaktadır. Tırnak bakımında kullanılan aletlerin mümkünse kişiye özel olması bu mümkün değilse dezenfekte edilmiş olması gerekmektedir.
  • Oje sürmeden önce tırnağınıza renksiz bir cila sürerseniz tırnağınız hava almaya devam eder, ojeyi daha kolay tırnaktan çıkarırsınız. Asetonun fazla kullanılması tırnak yapısına zarar vereceğinden asetonu haftada bir kez kullanmaya da dikkat etmelisiniz.

Evde Tırnak Bakımı Öncesi Hazırlık Aşamaları

Evde tırnak bakımı yapmaya başlamadan önce temel birkaç aşamayı tamamlamanız gerekmektedir. Tırnak bakımına sizi hazırlayan bu aşamaların ilkinde tırnaklarınızı doğru kesmelisiniz. El tırnakları için oval kesim yapmanız tavsiye edilirken ayak tırnaklarının batık oluşmaması için paralel yani düz kesilmesi tavsiye edilmektedir. Tırnaklarınızı çok derinden kesmemelisiniz. Tırnak yapınız sertse kesim yapmadan önce tırnaklarınızı yumuşatmanız gerekebilir. Bunun için el ya da ayaklarınızı bir süre sıcak suda bekletebilirsiniz. Ardından tırnaklarınızı çok daha kolay ve etrafı kirletmeden kesebilirsiniz. Bu halde tırnak kesimini banyodan sonraya da bırakabilirsiniz. Tırnaklarınızı düzenli kesmeniz önemlidir. Uzun tırnakların zarar görmesi çok daha kolay olacağından günlük hayatta rahat bir kullanım için tırnaklarınızı uzatmadan kesmelisiniz. Böylece tırnak içlerine kir dolmasının da önüne geçmiş olursunuz. Bu sizi hastalıklardan koruyacak çok küçük bir adım olsa da elde ettiğiniz sağlıklı sonuçtan memnun kalacaksınız.

İkinci adım tırnakların doğru törpülenmesidir. Tırnaklarınızı kestikten sonra törpü ile tırnaklarınıza şekil verebilir, küçük ve ayrık tırnak kalıntılarını ortadan kaldırabilirsiniz. Törpünün yanlış kullanımında tırnaklar zarar görebileceğinden dikkatli törpü kullanırken dikkatli olmalısınız. Törpüyü tek bir yöne doğru kullanmalısınız. Büyük parçaları törpülerken törpünün daha keskin olan tarafını kullanabilirsiniz. Törpünün yanlış kullanımı kanamaya sebep olabilir. Törpü kullanırken hassas davranmalısınız.

Üçüncü adım tırnak etlerinden kurtulmaktır. Tırnak etlerini bir kere keserseniz düzenli olarak bu işe zaman ayırmanız gerekecektir. Bu nedenle banyodan çıktıktan sonra tırnak etlerini iterek de onlardan kurtulabilirsiniz. Ancak bu sizi tatmin etmiyorsa tırnak etlerinizi derin ve ihtiyacınızdan fazla bir şekilde kesmemelisiniz. Aksi halde kanama meydana gelebilir ve tırnak diplerinizde yara olabilir. Derin kesikler acıya da sebep olmaktadır.

Son olarak da tırnakların düzenli temizliği önemlidir. Bunun için sık sık ellerinizi yıkamanız, uzun tırnak kullanmayı tercih ediyorsanız yani tırnaklarınızı kesmiyorsanız tırnak içlerinde biriken atıkların düzenli olarak temizliğini yapmanız gerekmektedir. Ojelerinizi düzenli çıkarmanız da çok mühimdir. Ojenizi temizlemediğinizde tırnağınız hava almayacağı için sararacaktır. Sürekli oje sürmeyerek tırnakların dinlenmesini sağlamalısınız. Aseton da tırnak yapısına zarar vermekte, tırnakların incelmesine sebep olabilmektedir.


Evde Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?

  • En bilindik ve uygulaması kolay yollardan biri el ve ayaklarınızı limonlu su ile yıkamaktır. Limonlu su ellerinizi yumuşatır ve lekeleri ortadan kaldırır. Tırnaklarınıza tuzlu su ile peeling yapmak da oldukça faydalıdır. Limon kabuğuna zeytin yağı sürerek kabukla tırnak etlerine masaj yapılabilir. Bu tırnaklarınızın sağlıklı uzamasını da sağlayacaktır.
  • Doğal diğer bir ürün olan sirkeyi de tırnak bakımınızda kullandığınızda göreceğiniz faydadan memnun kalacaksınız. Sirke ve tuz karışımı ile tırnaklarınıza masaj yapabilirsiniz. Elma sirkesi tercih edebilirsiniz.
  • Tırnaklarınızı nemlendirmek için limon, zeytinyağı ya da badem yağı barındıran kremleri tercih etmelisiniz. Zeytinyağı, badem yağı, susam yağı, lavanta yağı, Hindistan cevizi yağı gibi yağları belli oranda karıştırarak ya da bu yağları sadece tek başına tırnaklarınıza sürerek masaj yaparsanız sağlıklı tırnaklara sahip olursunuz. Bu yağlarla tırnak ve tırnak etlerini ovarak evde tırnak bakımını en güzel şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Kantoron yağı da tırnaklarınızdaki yaraların iyileşmesini sağlayacaktır.
  • Evde tırnak bakımı için çay ağacı yağı da tavsiye edilir. Yarım çay kaşığı zeytinyağı ile 2 damla çay ağacı yağını, yarım çay kaşığı badem yağı ve Hindistan cevizi yağı ile karıştırarak bakım kürü hazırlayabilirsiniz. Hazırladığınız bu kür tırnaklarınıza iyi gelecektir.
  • Evde tırnak bakımı için kullanılabilecek doğal bakım ürünlerinden biri de soğandır. Soğan da tırnaklara iyi gelmektedir. İkiye böldüğünüz soğan parçaları içinde tırnaklarını bir süre bekletirseniz tırnaklarınızın kırılmasını engellemiş olursunuz. Soğan dışında pekmez ve su karışımı da tırnak bakımı için kullanılabilmektedir.

Kısa bir zaman ayırarak evde tırnak bakımı yapmanız halinde tırnaklarınızın kırılmasının, sararmasının, tırnaklarınızda leke oluşmasının, mantar ve sedef gibi hastalıkların önüne geçebilirsiniz. Sağlıklı olmanız tırnaklarınızı etkileyecektir. Sağlıklı tırnakların da size olumlu katkıları olacaktır. Evde tırnak bakımı yaparak güzel el ve ayaklarınızın güzel olmasına, sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Gün içinde telefona bakarak kaybettiğimiz zamanı düşündüğümüzde tırnak bakımına ayıracak fazlasıyla zamanımız olduğunu unutmamamız gerekir.


Bir önceki içeriğimize https://www.esrastyle.com/blog/kiyafete-en-uygun-esarp-secimi linkinden ulaşabilirsiniz.